月份:2020年10月

过敏性鼻炎的饮食禁忌

  过敏性鼻炎患者的饮食,生活中过敏性鼻炎家属应该注意了解,过敏性鼻炎患者要的护理才能减轻过敏性鼻炎患者的一些痛苦,帮助过敏性鼻炎患者尽快的恢复健康。因此,过敏性鼻炎患者的饮食大家一定要详细的了解。那么过敏性鼻炎有什么饮食禁忌?过敏性鼻炎的饮食原则又是什么呢?大家一起来了解一下。

  过敏性鼻炎的饮食禁忌

  1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

  2、忌食冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

  3、忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  4、忌食特殊处理或加工精制的食物以及忌食含人工色素的食物:特别是黄色五号色素。

  5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。忌食海腥油腻,如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

  6、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。慎食芹菜、酒酿等发物。

  过敏性鼻炎的饮食原则

  1、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

  2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

  3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

  4、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

  温馨提示:当过敏性鼻炎发生该病后,一定要注意过敏性鼻炎患者的饮食注意事项,利于防治该病的复发。饮食方面一定要谨记一些问题!

 

 

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[流言板]王宝山:2球落后时没什么可担心的,下半场防守做得不错

[流言板]王宝山:2球落后时没什么可担心的,下半场防守做得不错 由  塞米的衣钵 发表在·https://bbs.hupu.com/teda

虎扑10月31日讯 今天下午,大连人2-1战胜天津泰达,总比分2-3落败。泰达主教练王宝山赛后发布会上表示,在2球落后时自己并不担心。

谈本场比赛

感谢双方球员贡献的精彩比赛,也感谢远道而来的球迷,给球队加油助威。这场比赛在缺少外援的情况下,个别球员停赛,人员不是特别整,年轻队员有的踢的不是合适位置,但通过几天简短的训练,很好地融入。

上半场对手踢得更好,我们发挥得很有自信,但行动上,防守上并不是统一,让对手进了2个球,中场通过调整告诉大家,稳固防守的基础上去快速反击,利用对方急躁的心理,能够破门。非常感谢队员能在这样的比赛中展现求胜欲望,和对成功的渴望。

谈上半场被进2球时是否担心

其实没什么可担心的,上半场队员很尽力,有些环节上有问题。中场休息对防守上的要求重新提示了一下,下半场我们的防守做得更好。

谈之后的目标是否是进攻端的改善,例如对利马的使用

利马在场上已经表现出了非常好的职业素质和能力,只是说可能大家考虑的是进球,无论是个人还是团队,总归是团队进球更重要。

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虎扑用户374665
虎扑用户374665 (4级) 2020-10-31 18:28 亮了(1)

那要看对手是谁了

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虎扑用户149640
虎扑用户149640 (2级) 2020-10-31 18:34 亮了(1)

泰达是在消极比赛,看到最后不想看了。

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晟Cruijff
晟Cruijff (10级) 2020-10-31 18:36 亮了(2)

赛前觉得深圳球迷格局小,赛后人家也没多说的,不过这大连球迷,是真心里没数吗,泰达两场上几个外援,自己上了几个,自己也知道无关紧要那么要死要活不矛盾,最后说一句,人深圳第五输了没说啥,第六哪来那么多锐气,真以为自己恒大国安的水平?

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globalof
globalof (59级) 2020-10-31 18:40 亮了(3)

引用 @工号120 发表的:

泰达是在消极比赛,看到最后不想看了。

还有8分钟比赛结束,自己领先一个进球数。你觉得泰达应该全线压上去进攻?还是控制球 消耗时间?

按照你的看法,NBA30个球队都是消极比赛 乔丹科比邓肯詹姆斯最后一攻只要是自己领先,绝对消耗时间。他们估计都是你眼里的消极比赛

 
globalof
globalof (59级) 2020-10-31 18:41 亮了(0)

引用 @晟Cruijff 发表的:

赛前觉得深圳球迷格局小,赛后人家也没多说的,不过这大连球迷,是真心里没数吗,泰达两场上几个外援,自己上了几个,自己也知道无关紧要那么要死要活不矛盾,最后说一句,人深圳第五输了没说啥,第六哪来那么多锐气,真以为自己恒大国安的水平?

大连整个第一阶段才赢了两场比赛。整的自己好像是很冤枉来打保级赛。

 
虎扑用户083280
虎扑用户083280 (7级) 2020-10-31 18:44 亮了(0)
有滕尚坤确实放心
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虎扑用户529417
虎扑用户529417 (5级) 2020-10-31 19:04 亮了(1)

引用 @globalof 发表的:

还有8分钟比赛结束,自己领先一个进球数。你觉得泰达应该全线压上去进攻?还是控制球 消耗时间?

按照你的看法,NBA30个球队都是消极比赛 乔丹科比邓肯詹姆斯最后一攻只要是自己领先,绝对消耗时间。他们估计都是你眼里的消极比赛

这要是保级生死战,比如13-14或者15-16名的抢位战,那可以。这本身就无关痛痒的比赛,拿第9第10跟拿第11第12有啥区别?为什么还要刻意的去消耗时间呢?

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高丰文遗体告别仪式在沈阳举行 他率中国足球冲出亚洲

  中新网客户端10月31日电 据中国足球队官方微博消息,中国国家男子足球队原队员、主教练高丰文的遗体告别仪式于31日上午在辽宁省沈阳市回龙岗革命公墓举行。

    资料图:高丰文。 图片来源:Osports全体育图片社
    资料图:高丰文。 图片来源:Osports全体育图片社

  中国足球协会副主席高洪波、辽宁省体育局局长宋凯等出席告别仪式,对高丰文同志的逝世致以深切哀悼,对家属表示诚挚慰问。原国家体育总局副局长崔大林,国家体育总局副局长、中国足球协会党委书记杜兆才,中国足球协会主席陈戌源等敬献了花圈。高丰文生前好友、社会各界群众百余人参加了告别仪式。

社交网络截图
社交网络截图

  作为中国足球优秀运动员、功勋教练员,高丰文于本月27日去世,享年81岁。

  作为国家队队员,高丰文拼抢勇猛、作风硬朗,是一名优秀的中后卫。退役后,高丰文多次担任各级国家队教练员。1982年率队获得亚洲青年锦标赛亚军。1985年在中国举办的国际足联16岁以下“柯达杯”世界足球锦标赛中进入前8名。

  1987年,高丰文作为主教练,率队获得奥运会出线权,并参加了第24届汉城奥运会男子足球比赛,这是中国男足首次进军奥运会男足比赛。自那之后,中国足球再也没有从奥预赛中突围过。只是在2008年奥运会,以东道主的身份亮相奥运足球赛场。

    资料图:高丰文(右二)。图片来源:Osports全体育图片社
    资料图:高丰文(右二)。图片来源:Osports全体育图片社

  中国足协在讣告中表示,高丰文坚持开办足球学校,培养了众多青少年足球人才,为中国足球事业作出了卓越贡献。

  附高丰文生平:

  1956年,高丰文入选沈阳青年足球队,并获全国青年足球联赛冠军。

  1957年,进入辽宁足球队,1959年参加全运会决赛并入选国家青年足球队。

  1960年,入选国家足球队,代表国家队参加了一系列国内外重大比赛。

  1965年,任国家足球队队长。

  1966年,获亚洲新兴力量运动会足球赛亚军。

  1973年,退役。

  1974年,赴民主也门援外任教。

  1977年,赴布隆迪援外任教。

  1979年,执教中国青年足球队。

  1981年,任中国青年足球队主教练。

  1982年,率队获亚洲青年足球锦标赛亚军。

  1983年,参加了在墨西哥举行的第2届国际足联“可口可乐”杯青年足球赛,成为中国第一支冲出亚洲走向世界的队伍。

  1984年,组建并执教中国少年足球队。

  1985年,在中国举办的国际足联16岁以下“柯达杯”世界足球锦标赛中进入前8名。

  1986年,任国家足球队主教练。

  1987年,率中国男子足球队获汉城第24届奥运会足球赛出线权。

  1988年,率中国男子足球队参加汉城第24届奥运会。

  1988年,被评为“全国二十名最佳教练员”。

  1995年,在沈阳成立了高丰文足球学校,为中超、中甲、中乙职业俱乐部培养、输送了100多名球员。

美国务院网站发表恶意攻击中国言论,我驻越南使馆回应

在美国国务卿蓬佩奥访问越南期间,美国国务院网站发表恶意攻击中国的言论,中国驻越南使馆就此表明如下立场:

中国始终不渝走和平发展道路,坚持在和平共处五项原则基础上与各国发展睦邻友好合作关系。中国坚持多边主义,坚定维护以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序,倡导公平正义的国际秩序观、共商共建共享的全球合作观。中国坚决反对霸权主义和单边主义,反对恃强凌弱的霸凌行径,主张以对话代替冲突,以协商代替胁迫,以共赢代替零和。

美方大肆推销“印太战略”,极力推动美日印澳四边机制扩大化,实质是推行集团对抗和地缘博弈。美方企图将东盟国家纳入其“印太战略”轨道,裹挟东盟国家充当美维系霸权的马前卒,势将严重冲击东盟在区域合作中的中心地位。美方应多做有利于地区和平、稳定与发展的事,搞封闭、排他、损害第三方利益的地缘政治“小圈子”不得人心。

美方直接介入南海问题攻击抹黑中国,绝不是为了帮助地区国家解决争端,而是要挑唆有关国家与中国对抗。美国为维护其海洋霸权,拒不加入《联合国海洋法公约》,没有任何资格充当南海问题的“裁判”。相信地区国家能够明辨是非,坚持独立自主,不会任人摆布。

南海是地区国家的共同家园,不应成为地缘政治的角斗场,更不应成为域外大国破坏南海和平稳定的竞技场。经过多年努力,地区国家已经建立起通过对话协商妥善处理分歧的有效机制,达成了中国和东盟国家共同维护南海和平稳定的明确共识。中国一贯严肃认真履行包括《联合国海洋法公约》在内的国际法,尊重和支持各国依据国际法享有的航行与飞越自由,积极维护国际航运通道的安全和畅通。中方将继续遵循《联合国宪章》确认的国际法和国际关系准则,坚持与有关直接当事国在尊重历史事实的基础上,通过双边谈判协商解决有关争议,加快推进“南海行为准则”磋商,共同维护南海和平稳定。

美方热衷于炒作澜湄水资源问题,完全违背事实,毫无科学依据。澜湄流域各国均拥有合理开发利用流域水资源的权利,各国根据发展需要,在湄公河干流支流建有300余座水电站。中方在澜沧江干流上建设的11座水电站调丰补枯,为流域经济社会可持续发展发挥了重要作用,国际科学界和湄委会对此已有公论。为落实李克强总理在第三次澜湄合作领导人会议上提出的倡议,不久前中方与湄公河国家签署了澜沧江全年水文信息共享协议,将自11月1日起向包括越南在内的湄公河五国和湄公河委员会提供,得到地区国家普遍欢迎。

美方肆意渲染所谓“中国威胁”,炮制反华政治谎言,鼓吹意识形态对抗,挑拨中国同地区国家关系,蓄意把世界引向“新冷战”,推入对抗和分裂的深渊。其恶劣行径严重违背国际关系准则和外交基本原则,充分暴露美方冷战思维和意识形态偏见。中方对此坚决反对,严正敦促美方摒弃冷战零和思维,停止编造“中国威胁”谎言,停止挑拨地区国家间关系,停止破坏地区和平与稳定。

当今世界需要团结合作,不需要对抗分裂;维护地区安全和南海稳定需要对话协商,不需要拉帮结派;推进湄公河合作需要共商共建,不需要蓄意抹黑。东亚合作领导人系列会议召开在即,中方呼吁地区国家排除一切外部干扰,共同聚焦团结抗疫和共谋发展两大主题,坚定维护多边主义和自由贸易,为地区和平、稳定与发展作出积极贡献。

组图:张雪迎穿白色外套搭配长靴 造型时髦青春靓丽

组图:张雪迎穿白色外套搭配长靴 造型时髦青春靓丽
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2020年10月31日 15:43
2020年10月31日,上海,张雪迎现身机场。 张雪迎
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组图:张雪迎穿白色外套搭配长靴 造型时髦青春靓丽
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QFII斥资逾270亿元增仓326只个股 连续4个季度加仓安徽合力等3只绩优股

原标题:QFII斥资逾270亿元增仓326只个股 连续4个季度加仓安徽合力等3只绩优股

  本报记者 张  颖

  见习记者 任世碧

  上市公司三季报披露收官,机构持仓情况浮出水面。作为专业机构投资者的代表,QFII持仓动态备受市场关注。《证券日报》记者根据同花顺数据统计发现,截至10月30日,在已披露2020年三季报业绩的上市公司中,有415家上市公司的前十大流通股股东名单中出现了QFII的身影,合计持股市值为1152.51亿元。

  进一步梳理发现,在上述415家公司中,有326家公司股票成为QFII今年三季度增仓品种,其中增持56只个股,新进270只个股,合计增仓资金达271.92亿元,主要扎堆化工、机械设备、电子、医药生物、计算机等五大行业,涉及个股数量分别为42只、41只、39只、31只、30只。

  对此,前海开源基金首席经济学家杨德龙在接受《证券日报》记者采访时表示,“目前,A股市场机构投资者的占比越来越多,机构对于绩优白马股青睐有加,持有期限也明显比较长,很多股票都被机构持续持有五年以上,彰显出长期价值投资的投资习惯。由此看来,QFII在选股时更多注重长期投资和价值投资,而不是短期的表现,他们所增持的绝大多数公司业绩增长都比较好,QFII增持品种扎堆的化工、机械设备、电子等行业景气度较高,未来行业基本面具有一定的增长空间。”

  “以计算机、软件为代表的科技股再获QFII重点布局,从当下政策方向来看,在科技兴国的大背景之下,计算机、软件行业必定受益于国家政策导向的推动,是国家发展的重中之重,相关上市公司业绩将进入加速期。而QFII资金一贯倡导价值投资与长期投资理念,在选股方面很注重基本面研究,尤其是业绩稳定增长的行业龙头股更具投资价值。”金鼎资产董事长龙灏对《证券日报》记者表示。

  从新进个股方面来看,截至今年三季度末,QFII新进270只个股,有15只个股期内QFII新进持股数量超过1000万股。其中,洛阳钼业的QFII新进持股数量居首,达到7126.29万股。东方财富、海航基础、领益智造、碧水源等4只个股在此期间的QFII新进持股数量均逾3000万股。

  从增持方面来看,截至今年三季度末,QFII继续对56只个股进行了增持操作,三一重工、日照港、伟星新材、安徽合力、海螺水泥、大族激光、中际旭创、蓝晓科技、北新建材、复星医药、顺丰控股等11只个股期内被QFII增持超过1000万股。

  可以看到,良好的业绩表现成为今年三季度QFII增持的重要支撑。统计显示,在上述326家被QFII增仓的公司中,有204家公司今年前三季度实现净利润同比增长,占比逾六成。其中,56家公司报告期内实现净利润同比增超100%。

  “QFII持仓总体而言风格变化不大,新进板块也是以精选个股为主。从历史经验来看,QFII的入驻对相关品种带来正面的影响,QFII增持品种基本面较好,也具有较高的安全边际,可以重点关注。”私募排排网资深研究员刘有华对《证券日报》记者表示。

  同时,刘有华还表示,投资也不能完全根据这些指标来做决定,还是要重点研究这些品种有没有业绩支撑,未来有没有确定的成长性,在当前“业绩为王”的行情下,只有业绩稳定成长的龙头股才有持续表现的机会。

  记者进一步梳理发现,在上述415只个股中,自2019年三季度至2020年三季度,有69只个股连续五个季度一直被QFII持有,凸显长期价值投资。

  其中,35只个股被QFII连续5个季度持有超1000万股。值得一提的是,QFII连续4个季度对安徽合力、科锐国际、华润三九等3只个股持续加仓,今年三季度QFII增持数量分别为2431.57万股、329.01万股、236.67万股。

  QFII重仓股10月份以来股价表现良好,在上述415只个股中,有255只个股月内股价实现上涨,占比逾六成。其中,中能电气股价实现翻番,英可瑞、新强联、双林股份、卡倍亿等30只个股期间累计涨幅也均逾20%。

去苏州河畔感受运动魅力 赛艇主题嘉华年邀你来体验

图说:市民体验陆上赛艇  官方图 下同

  第一次,申城将迎来赛艇世锦赛。两周前,2021赛艇世锦赛倒计时一周年启动仪式在黄浦江畔的外滩空厢举行,启动仪式上,上海市副市长陈群启动了赛艇世锦赛倒计时装置,这标志着上海将积极做好各项赛事筹备和保障工作,向全球赛艇爱好者呈现一届精彩、非凡、卓越的赛艇世锦赛。

  随着倒计时一周年的开始,赛艇世锦赛的一系列宣传预热活动纷至沓来。10月26日至11月1日,在苏州河畔上海划船总会的亲水平台区域,正在举办赛艇主题嘉年华活动,这里集赛艇知识文化展示、互动体验、全球文化和艺术于一体,回顾了上海这座城市与赛艇运动的历史故事,以此鼓励市民参与多维度的主题互动、感受水上运动的乐趣与活力,进一步提升社会对2021赛艇世锦赛的了解。

图说:现场的文艺表演

  据悉,本次赛事主题嘉年华共分为5个版块:赛艇展示区、赛艇博物馆、世界舞台区、信息咨询区和主题娱乐区。一艘巨型赛艇“惊现”黄浦江,它真实还原了赛艇造型,极具视觉冲击力和吸引力。而在赛艇博物馆,记载了上海划船运动发展历史、中国赛艇运动员和历年赛艇世锦赛的精彩瞬间,讲述了上海这座城市与赛艇运动的历史渊源。最热闹的非互动的娱乐区域莫属,错位3D互动拍照营造出的3D立体画面效果,让市民“身临其境”感受到赛艇运动的魅力,陆上划船机更是受到热烈追捧,市民可以免费体验、一展身手,让这项强身健体、寓教于乐、老少皆宜的大众运动走近市民身边。

  此外,从今天起到11月1日,来自世界各地的舞台表演将轮番上阵,西班牙舞蹈、中国民俗音乐、流行乐队将陆续为上海市民奉献出一场场视觉与听觉的盛宴。

  主办方表示,希望此次赛艇嘉年华活动,能让更多市民感受、了解并爱上赛艇运动,传递赛艇文化与精神。(新民晚报记者 陶邢莹)

2020法考青海考区客观题考试顺利开考 报名人数再创历史新高

   作者:    发布时间:2020-10-31 14:20    编辑:崔永焘

  青海新闻网·大美青海客户端讯(记者 包拓业 报道)10月31日上午,国家统一法律职业资格考试青海考区客观题考试顺利开考。全省试卷一应考2377人,实考1817人,参考率76.4%。

  今年我省法考客观题考试于10月31日、11月1日分两批次进行,青海报名人数再创历史新高,达到4754人,比去年增加980人,增幅30%,为全国增幅最大的省份之一。客观题考试青海考区设青海师范大学、青海交通职业技术学院、西宁城市职业技术学院、西宁第一职业技术学院4个考点,64个考场,其中疫情防控隔离考场6个、备用考场4个、藏文考场3个,藏文考生155人。

  根据省法考工作协调小组办公室统一部署要求,各考点设置大门、楼宇、考场三道体温检测关口,配备校医、属地疾控中心工作人员、省监狱管理局中心医院专业医护人员,配发消毒液、免洗手消凝胶、体温测试枪、防护服等防控用品,设立疫情防控临时留观点和隔离考场,预备医疗救护车,抓实落细法考疫情防控各项工作任务。应试人员进入考点考场时,均出示青海信康码,测量体温并进行手部消毒。从外省赴青考生等还出示了近七日内的核酸检测阴性报告。

  从现场看到,各考点考场秩序井然,各项考务组织和保障措施严谨高效,考生从容应考,考风考纪良好。司法行政、教育、供电、公安、医疗、消防、网信、宣传、交通管理、通信管理、无线电管理、网络线路、公共交通等20余个部门单位工作人员主动到位、相互配合,监考考务人员严防疫情,严明考纪,热情周到服务考生,多措并举维护电力、网络和考试系统,全力保障我省法考安全顺利。

【回望“十三五”:我的收获与转变】“从0到1”夯实创新根基 “北斗”闪耀苍穹

内容提要:21世纪的中国,无论在城市、田野、海洋或是雪山之巅,北斗卫星导航系统的影响已经无处不在。无论我们身处何地,无论我们身处何时,北斗系统都在我们看不见的苍穹之上指引我们前行的路。

21世纪的中国,无论在城市、田野、海洋或是雪山之巅,北斗卫星导航系统的影响已经无处不在。无论我们身处何地,无论我们身处何时,北斗系统都在我们看不见的苍穹之上指引我们前行的路。

“十三五”规划提出,要集中支持事关发展全局的基础研究和共性关键技术研究,随后出台的《“十三五”国家科技创新规划》进一步要求,基础研究占全社会研发投入比例要大幅提高。五年来,我国通过一系列改革组合拳,不断完善基础研究体制机制。

“十三五”期间,从基础研究做起走自主创新之路,中国取得了一批重大创新成果。作为国家重大科技专项,北斗系统建设迈上新台阶。从2017年11月起,两年半时间高密度发射18箭30星。

2020年6月23日上午,北斗三号最后一颗全球组网卫星发射成功。经过在轨测试等一系列工作,7月31日,北斗三号全球卫星导航系统正式宣布开通,我国成为世界上第三个独立拥有全球卫星导航系统的国家。

从1983年“双星定位”理论提出,历经30多年的探索实践,三代北斗人打破国外技术封锁,走出了一条自力更生、自主创新的发展之路。

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